Рубрика: Книга

Когда я впервые заинтересовался «личным развитием» 20 лет назад, прочитал про «ценности» и решил составить для себя такой список. Но составил его «из головы»: вместо того, чтобы «чувствовать, что мне нравится» в тот период жизни, я описал красивый образ — каким бы я хотел «казаться» (в списке были: семья, работа, здоровье и прочие «штампы»). Стоит…

Контакт с собой: суть Контакт с собой — он же контакт со своими ценностями — первая из четырёх задач, решение которой необходимо для самореализации. Чтобы реализовывать что-то в реальном мире — необходимо иметь ориентир: во что вкладывать творческую энергию / свой потенциал, чтобы это приносило удовлетворение. В следующем разделе этой главы («Практика») вы познакомитесь конкретными…

Если вы никогда в прошлом не управляли своей жизнью (из роли «Автора») и не решали эти четыре базовые задачи осознанно (контакт с собой, решение внутренних конфликтов, реализация стратегии в реальности и ресурсирование себя), то может показаться, что для новичка («нуба») — это слишком большая задача. Но это иллюзия. Действительно, первые шаги в любом новом деле…

Обретение компетенции управления своей жизнью в сторону самореализации — равно как и обретение компетенции в любом другом вопросе — всегда проходит четыре этапа: На первом этапе — неосознанная некомпетентность — человек не управляет своей жизнью … и даже не знает, что так можно. Не знает, что это содействует самореализации и приносит удовлетворение. На втором этапе…

Чтобы стать компетентным в вопросе управления своей жизнью, необходимо выделять время на роль автора и реализовывать цикл управления (мечтание, планирование, исполнение и присвоение) из этой роли. Правда, этого недостаточно. Любая компетенция включает в себя не только наработанные навыки, присвоенный опыт и созидательные намерения, но и адекватные знания о том, как управлять своей жизнью (с самореализацией…

Управление жизнью — это целиком интеллектуальная деятельность. Этот процесс практически не включает каких-то действий вовне (разве что работа со списками или календарями) но включает работу по управлению вниманием (обзор ситуации, принятие решений, содействие исполнению этих решений и присвоение результатов). Чем выше у человека навык управления своим вниманием, тем проще заниматься интеллектуальной деятельностью по управлению своей…

Каждый человек (и я, и вы) имеет привычный стиль жизни. И этот стиль жизни — медленно или быстро — меняется под воздействием окружения: внешнего (люди, события) и внутреннего (привычки, решения, установки, реакции) Однако, у любого человека есть возможность управлять этим процессом. Внести (в своё внутреннее окружение) роль Автора, который: Получается, что привычка периодически уделять время…

Для начала, я собираюсь включить «зануду» и прояснить те слова, которые стоят в названии текущей главы. Просто без ясности очень легко уйти не туда. «Компетенция управления жизнью» Определение: «Компетенция» — сочетание знаний, навыков, опыта и созидательных намерений. Компетенцию можно как реализовывать (продолжать это делать на уровне текущих знаний, навыков, присвоенного опыта и намерений), так и…

Действительно, все люди уникальны, и существуют группы людей, у которых «управление» — сильная сторона (в том числе — управление собой). Что же делать остальным? Есть две сферы жизни, которые (на своём примере) дают исчерпывающий ответ на этот вопрос: финансовая и компьютерная грамотность. Совсем не обязательно иметь таланты к «управлению», чтобы развить компетенцию управления своей жизнью…

Практически всё, чего добилась человеческая цивилизация, было создано за счёт сотрудничества. В вопросе «управления своей жизнью», сотрудничество также имеет место. Признавая себя главным авторитетом в своей жизни, не стоит отказываться от сотрудничества с «внешними авторитетами» — у них есть определённая полезная функция. Функция внешних авторитетов — это обучение. Причём не обучение-догамтизм (правильно/неправильно), а обучение-просвещение (эффективно/неэффективно)….