Рубрика: Книга

Долгое время, с момента появления животноводства (примерно 30 веков назад), наше общество было построено по принципу внешних авторитетов. Есть пастух — и есть паства, которой он управляет. Гуру вещает — толпа внемлет. Такая модель построения общества была оправдана (в смысле: эффективна) для древних цивилизаций … но мир с тех пор поменялся кардинально: Мир-то поменялся, а…

В современном коучинге есть популярный инструмент: «колесо баланса». Это «колесо» содержит перечень сфер жизни, и их, как правило, восемь. Например: Здоровье, Семья, Карьера, Финансы, Отношение, Саморазвитие, Духовность, Яркость жизни. Хотя этот список видоизменяется от источника к источнику, по сути он содержит перечень ролей, которые «играет» человек. И с этими ролями кое-что «не так». Если посмотреть…

Очень удобно, когда самореализация «случается сама», а исполнение четырех базовых задач (контакт с собой, решение внутренних конфликтов, реализация стратегии в реальности и повышение уровня энергии) происходит автоматически. За счёт привычек: конструктивных подсознательных программ (да, есть люди, у которых всё так и происходит). Остальным же полезно нарабатывать эти привычки. Другими словами — управлять ходом самореализации: уделять…

Я уже много писал о пользе «интереса» и неполезности таких явлений, как «важность» и «правильность». Не буду нарушать традицию и продолжу эту тему:) Любая привычка или принцип, пусть они даже на тысячу процентов полезны прямо сейчас, со временем имеют шанс окостенеть и превратиться в догму: ментальную конструкцию (важность), которая потеряла связь с ценностями и осталась…

Один из моих любимых «джедайских» приёмов управления вниманием — лёгким действием (а вернее: бездействием) превращает подсознание в союзника по воплощению желаемого. Рецепт крайне простой: не «переедать», а наоборот: делать чуть меньше чем хочется. Это касается любой области: работы, еды, отношений, путешествий, спорта и хобби. Личные примеры: Кстати, я не призываю к жёстким самоограничениям, это очень…

У некоторых читателей может сложиться впечатление, что для управления вниманием нужна концентрация: сконцентрироваться на важном и не отвлекаться на иное. Хотя концентрация (узкий луч внимания) действительно работает, … это малоэффективная стратегия. Она требует усилий и несёт риск создания важностей (а они неполезны). Деконцентрация — расширенное внимание с приоритетом в центре — работает намного лучше и…

Одна из самых больших зон роста современных людей — способность видеть себя причиной уже созданных эффектов в реальности. Подтверждать себе: да, я это сотворил. Это касается всех трёх видов результатов жизнетворчества: Чтобы признавать результаты — на них нужно смотреть, по другому никак. Изволить направить туда внимание и выявить всё, что получится обнаружить. Присвоение результатов я…

Мастерство управления вниманием Внимание человека — ключ к самореализации, поэтому я уделяю ему столько места на страницах этой книги. При этом, уже перечисленные: Ниже вы познакомитесь ещё с несколькими темами, но уже без погружения в детали. При желании вы можете их изучать и практиковать: чтобы превращаться из простого хозяина своего внимания в настоящего мастера. Процессинг…

Есть такая поговорка: «деньги не пахнут». Она точно не подходит для информации … поскольку любая информация «пахнет» своим источником. Потребление информации равнозначно близкому взаимодействию с её автором. Вместе с любой информацией, «между строк» приходит большой пласт мета-информации: мировоззрение человека, его ценности, убеждения, жизненная парадигма и энергия жизни. Какое «ощущение» оставляет после себя любая полученная информация?…

(слова «знания» и «информация» — в контексте этой главы — являются синонимами) Потребление любых знаний и информации (так называемый «цикл восприятия») всегда состоит из четырёх этапов: 1) Восприятие факта наличия информации.Примеры: вещает радиопередатчик — но я не «чувствую» радиоволны напрямую: восприятия передачи нет. Чирикает птичка — я слышу её: воспринимаю факт передачи информации. 2) Воспроизведение…