Управление жизнью — это целиком интеллектуальная деятельность. Этот процесс практически не включает каких-то действий вовне (разве что работа со списками или календарями) но включает работу по управлению вниманием (обзор ситуации, принятие решений, содействие исполнению этих решений и присвоение результатов).
Чем выше у человека навык управления своим вниманием, тем проще заниматься интеллектуальной деятельностью по управлению своей жизнью.
Стандартный «цикл управления» (управления реализацией любого результата) включает в себя четыре этапа управления вниманием.
- Мечтание
- Планирование
- Исполнение
- Присвоение
Каждый человек (в здоровом состоянии) действует по этому циклу. Этот цикл используется как на макро-уровне (глобально: для стиля жизни), так и на микро-уровне (для конкретных ценностей и даже задач).
- Мечтание — это процесс «рождения решения» о конкретной форме реализации абстрактной ценности, процесс создания «образа желаемого результата». Такой процесс, как правило, занимает время1. Этот процесс даёт человеку привлекательный ориентир, относительно которого происходит всё дальнейшее управление.
- Планирование включает в себя стратегию и тактику. Стратегия — образ пути к желаемому результату «крупными мазками»2. Тактика — список понятных исполнимых ближайших задач.
- Исполнение (напомню, мы всё ещё говорим о роли Автора) — это пока ещё не само действие в реальности по воплощению желаемого результата. Это работа вниманием по обеспечению успешных действий в реальности: найти и выделить время на задачу в течение дня, обеспечить себя необходимыми ресурсами (инструментами, знаниями, энергией, поддержкой), разрешить внутренние конфликты3. Другими словами — организовать всё так, чтобы исполнять план было легко4.
- Присвоение результатов — это процесс обзора всего, что получилось, с подтверждением: да, это сделал(а) я. Имеет три цели:
- обратная связь для самообучения на практике (взращивает адекватность),
- подтверждение своего влияния на реальность (взращивает причинность5),
- обнаружение момента успеха, т. е. момента реализации желаемого результата (завершает цикл управления и высвобождает оттуда внимание для следующих циклов).
Роль «Автора» занимается общим управлением и отвечает за стиль жизни, а уже другие роли (субличности) человека — по аналогии с сотрудниками корпорации — обеспечивают результат (реализацию выбранных ценностей) в реальности.
- Существует быстрая и простая, но неполезная альтернатива процессу «мечтания» — заимствовать чужие цели. ↩︎
- К одному результату можно прийти разными путями, а стратегия определяет этот путь. Пример: здоровье. Кто-то обеспечивает его корректным питанием, кто-то тренировками, кто-то «проработками» психосоматики, кто-то лекарствами — каждый из этих путей (либо их сочетание) может привести к желаемому результату. ↩︎
- Об этом — в пятой главе ↩︎
- Многие по привычке пропускают этот этап и пытаются воплощать планы через усилия — но это малоэффективно и не приносит удовлетворения. Вместо усилий эффективнее найти ответ на вопрос: «как обеспечить лёгкое исполнение плана».
↩︎ - Любое влияние на реальность всегда меняет уровень причинности: она либо уменьшается (если человек не готов признать себя причиной того что получилось), либо растёт (если готов). ↩︎
Данный текст — черновик главы из книги "Самореализация: системный подход". Оглавление книги и её статус — здесь.
Понравилось? Поделись с единомышленниками!