Рубрика: Книга

Если обобщить содержание раздела «Практика», то можно выделить три «источника» контакта с собой: Второй и третий пункт — это необязательные опции. Которые, однако, значительно повышают эффективность контакта с собой… но при соблюдении ряда условий, о которых вы уже читали выше (любопытство, наличие ресурсов — внимания/времени/финансов, и симпатии к источнику). Что касается первого пункта — самостоятельных…

Каждый человек имеет некоторый объём представлений о себе. Представления о себе могут не в полной мере совпадать с личными ценностями и направлять человека к неполной самореализации. Вы об этом уже читали чуть раньше, в разделе «Иллюзии о себе — существуют». Так вот, существует ряд духовных практик, которые позволяют выходить за пределы ментальных конструкций (представлений о…

Превращение ценностей в самостоятельно созданные важности — очень распространённая (и неполезная) ситуация. По моим наблюдениям, с ней встречается каждый, кто испытывает дефицит внимания (другими словами — почти любой современный человек). Если знать об этом феномене — с ним довольно легко справиться. Иногда происходит следующее: некоторая «старая» цель (либо проект, либо область жизни), которая абсолютно точно…

Человек — не константа, а живая система. Со временем у человека меняются все 4 составляющих: тело, ум, личность и дух. Человек развивается, а вместе с человеком меняется и восприятие его ценностей. Если вы вдруг обнаружили, что больше не цените то, что абсолютно точно ценили в прошлом — так бывает. Не стоит опираться на прошлое. В…

Тема «добра и зла» слишком непростая, чтобы полностью раскрыть её в этой книге. Но она слишком существенная, чтобы о ней умолчать. Как вы уже читали в первой главе «Что такое самореализация», у каждого человека есть два «божественных» дара: создавать новое и уничтожать существующее. Каждый имеет свободу реализовывать как созидательный, так и разрушительный потенциал (а также…

Конфликтующие ценности могут сбивать с толку и мешать признавать правду о себе. Но дело в том, что конфликтовать могут только выбранные формы воплощения абстрактных ценностей. Абстрактные ценности не могут конфликтовать (у них нет материи, чтобы сталкиваться между собой). Абстрактные ценности просто есть. О природе внутренних конфликтов, а также о технологиях их разрешения, вы прочитаете в…

Чувствовать свои ценности (и честно признаваться себе в своих чувствах) — как правило это очень приятный процесс, но иногда он вызывает боль. Боль — особенное явление в жизни человека. С болью встречается каждый в этом мире. Её очень неприятно ощущать (поэтому психика старается избегать боли), но она проходит — если получается её полностью прожить. Если…

Контакт с собой: реальность Контакт с собой — правда о своих чувствах «мне нравится, когда…» — и есть опора для самореализации. Для взращивания контакта с собой у каждого есть собственные привычки, а теперь вы знакомы и с набором практик, некоторые из которых вам наверняка подойдут. Но «контакт с собой» не сводится к одним лишь практикам….

Самореализация — по своей сути это творчество: творение (создание, воплощение, реализация) абстрактных ценностей в реальном мире (для себя, а потом из изобилия — и для других). Так вот, существует два основных вида творчества — осознанное и экспериментальное. Осознанное творчество — это реализация целей: «я знаю что хочу создать в своей жизни» (знаю ценность и знаю…

Вы уже читали о «моделировании других людей» в первой главе, поэтому лишь повторю основные тезисы: С учётом этих двух фактов, можно утверждать следующее: Моделирование работает, если оно рационально — проходит в форме эксперимента: Моделирование не работает, если оно иррационально — становится догмой: Иррациональное моделирование чужого поведения приводит к выгоранию, рациональное — к адекватности, самореализации и…