Обычно, в «распаковках» используется «коучинговый»1 подход, но существует и похожий процесс в формате «консалтинга», где специалист «диагностирует» человека и «раскрывает» ему его ценности, особенности и таланты (делится своими экспертными знаниями).
Современная психология уже сделала большой шаг из заблуждений «все люди одинаковые» и породила ряд систем, которые исследуют и раскрывают уникальность человека. Причём, каждая из этих систем изучает некоторый слой психики человека и исследует: чем именно (в этой области) одни люди отличаются от других.
Известные мне системы уникальности:
- Системно-Векторная психология (как врождённые сверхчувствительные зоны тела — от 1 до 8 у каждого — формируют желания, потребности и таланты, роли и сценарии)
- Психософия (изучает уникальные приоритеты 4х групп ценностей — материя, эмоции, воля, логика — и их корректную реализацию на получение и отдачу; 24 типа личности)
- Дизайн человека / Генные ключи (проясняет шаблоны мышления и реализации, которые содействуют или мешают жить согласно своей природе)
- Фенотипология (описывает влияние внешнего вида лица и головы на формирование характера)
- Соматипология (исследует биохимию человека и его доминирующие гормоны через телосложение и называет подходящие способы взаимодействия с телом и психикой)
- Соционика / «MBTI» (изучает формы общения и восприятие мира через комбинации из 4-х пар свойств личности; 16 типов личности)
- «ОКЭАН» / «Big Five» (определяет соотношение пяти «базовых» факторов личности для адекватного построение отношений с собой и другими)
На самом деле, систем уникальности больше. Это лишь те, с которыми я знаком достаточно, чтобы признать их практическую пользу.
Задача «получения знаний» о собственной уникальности — скорректировать представления о себе, чтобы согласовать ум со своей природой. Так, чтобы самореализовываться стало проще и жизнь приносила больше удовлетворения.
Несколько лет назад я специализировался именно на этой теме и консультировал по раскрытию уникальности, поэтому хорошо знаю данные процессы изнутри2. А с ними не всё так просто.
Начну со своих наблюдений. По каждой системе уникальности, всегда найдутся люди, которые интуитивно живут согласно своей природе. А также люди, представление которых о себе не совпадает с их природой. Отсюда можно сделать два вывода:
- Знания о своей уникальности не являются необходимыми для всех (другими словами: контакт с собой может быть создан и без специальных знаний, иными практиками)
- Знания о своей уникальности иногда могут очень легко разрешить какой-либо личный вопрос, если просто допустить иное представление о себе. (Потенциально — это очень эффективный инструмент контакта с собой.)
Поэтому, «знать» о своей уникальности — не «необходимость», а лишь возможность расширить представления о себе и усилить контакт с собой … при наличии интереса и готовности инвестировать в это свои ресурсы (время, энергию, внимание и деньги).
Считаю системы уникальности необязательными, но крайне эффективными инструментами контакта с собой.
Что следует учитывать, при «получении знаний» о своей уникальности:
1 — Использовать рациональный подход
Как правило, «типизация» происходит экспертным способом. То есть, эксперт (специалист, либо вы самостоятельно после обучения) формирует субъективное экспертное мнение о вас3.
Чтобы сформировать мнение, эксперт использует свой мозг — собственную биологическую нейросеть. А нейросети, как мы знаем, иногда … галлюционируют. Другими словами: люди умеют ошибаться.
Но даже если консультант не ошибся — во время общения у людей порой происходит эффект «испорченного телефона». Существует разница между:
- тем, что консультант имеет в виду
- тем, какие слова произнёс в реальности
- тем, как это воспринимает слушатель
Поэтому, любое полученное извне мнение необходимо проверять в реальной жизни.
Я начинаю повторяться, но всё же сделаю это: ошибкой будет иррационально «верить» любым полученным знаниям о своей уникальности, поскольку слепая вера создаёт «иллюзии о себе» (а опора на иллюзии делает человека неуспешным). Эффективным подходом будет рационально проверять полученные знания на практике: пробовать применять рекомендации и смотреть на результаты.
Следование полученным рекомендациям приносит реальное удовлетворение? Тогда их можно оставить в качестве ориентиров для своего ума.
Более того, получение подобных знаний буквально обязывает вас что-то с ними сделать. Ранее, в главе «Управление вниманием» вы уже читали об «ответственном потреблении информации»: получение любых знаний требует завершения цикла восприятия — не только понимания, но и осознания (встраивание в свою картину мира: «какое отношение это имеет к моей жизни»). Осознание обычно происходит через получение-и-присвоение опыта использования «знаний» в жизни.
Если не пойти экспериментировать с полученными знаниями — цикл восприятия не будет завершён … а знания не просто останутся лежать мёртвым грузом, но будут грузить мозг и потреблять внимание (и его станет меньше на самореализацию).
Если опять использовать метафору с питанием, то «получение знаний о себе» можно сравнить с приобретением еды. Если хранить еду долго — она протухнет и начнёт вонять. Еду нужно либо съесть (проверить «знания» на практике), либо выбросить.
2 — Выбирать эксперта
Одна и та же система знаний — в интерпретации двух разных специалистов — будет раскрыта совершенно по-разному. Даже если специалисты обучались в одном месте. Я сам наблюдал это много раз.
Дело в том, что человек может вам рассказать только о том, что есть у него внутри (что прожил и осознал)4. Другими словами — любой эксперт будет подсознательно рассматривать вас с позиции своих ценностей.
Существует рабочий критерий, который поможет определить: насколько конкретный консультант окажется для вас полезным. И этот критерий — ваша симпатия к нему5. Можно провести «мысленный эксперимент»: насколько было бы приятно общаться с этим человеком в обычной жизни (проводить с ним время вне рамок его «экспертной роли»)? Уровень симпатии покажет уровень совпадения общих ценностей, а значит и пользу знаний из этого источника.
Как и в случае с «распаковкой», главной ценностью использования систем уникальности я считаю возможность обогатить представления о себе, чтобы затем получить новый жизненный опыт (который — в большинстве случаев — повысит уровень удовлетворения от жизни).
Итог: изучения себя с позиции различных систем уникальности — довольно мощный инструмент знакомства с собой, который требует требует:
- Наличие интереса и ресурсов (времени, энергии, внимания и денег)
- Ответственного выбора консультанта
- Тестирования полученных знаний в реальности с присвоением опыта
- В «коучинге», как правило, работа специалиста направлена на то, чтобы позволить человеку самому обнаружить ответы, а не поделиться своими знаниями. Это не жёсткое правило (у слова «коучинг» слишком много значений), но оно самое распространённое. ↩︎
- Сейчас я уже не провожу «консультаций по раскрытию уникальности», поскольку перешёл на более эффективный формат консультирования (обретение ясности — состояние ума, согласованное с внешней и внутренней реальностью), где использую знания об уникальности лишь эпизодически при необходимости. ↩︎
- В интернете можно найти разные тесты по определению своих «психотипов», но я оцениваю автоматические тесты как крайне неточные инструменты:
— Во-первых — разные люди слишком индивидуально интерпретируют одни и те же вопросы. Автор теста может вносить в вопросы совсем не те смыслы, на которые будете отвечать вы.
— Во-вторых — ответы будут опираться на личные представления о себе, а «представления о себе» могут быть неточными. Тогда тест опишет «как вы привыкли думать о себе», а не «кем являетесь на самом деле».
Возможно «достаточно точные тесты» существуют, но я таких не встречал. ↩︎ - Конечно, существуют и иные «эксперты», говорящие заученными фразами — за которыми не стоит их собственного опыта и осознания, но я верю что вы в состоянии обойти их стороной:) ↩︎
- Для того, чтобы это правило не стало догмой, его полезно иногда нарушать: общаться с экспертами, которые дают «пользу» но не вызывают симпатии… и своими глазами смотреть, к каким последствиям в жизни это приводит. ↩︎
Данный текст — черновик главы из книги "Самореализация: системный подход". Оглавление книги и её статус — здесь.
Понравилось? Поделись с единомышленниками!