На протяжении тысячелетий наши предки жили в среде дефицита информации и знаний. И лишь за последние 30 лет (мгновение в истории нашей цивилизации!) объём потребляемой информации вырос экспоненциально.
Океаны информации — это не только новые возможности, но и вызовы: если пассивно отдаться потоку получаемой информации — можно перегрузить своё внимание — и его не останется на себя (на реализацию ценного).
Поэтому, потребление информации требует от современного человека внимательного и ответственного отношения.
Ниже я описал три принципа ответственного потребления информации, которыми пользуюсь сам и предлагаю1 своим единомышленникам (друзьям, коллегам. клиентам).
Созидательная информация
Если сортировать всю получаемую информацию с позиции самореализации, то можно обнаружить четыре категории информации:
- Созидательная. Интересная информация о том, как делать свою жизнь лучше (преумножать свои ценности и получать больше удовлетворения). Такая информация согласована с самореализацией. Такая информация обладает свойством «применимости» (англ: «actionable») — то есть её можно превратить в действие. Если вы читаете эту книгу — вероятно она относится к этой группе (но не факт: см. следующий пункт:)
- Правильная. Неинтересная информация о том, как делать свою жизнь лучше. Потребление информации не из позиции «интересно и ценно», а из позиции «важно и надо». Ориентир на важности — это всегда игра в рулетку: да, иногда выпадает «зеро» (иногда важности совпадают с ценностями), но в остальных случаях это верный проигрыш: применение «правильной» информации крайне редко приводит к самореализации и росту удовлетворения.
- Негативная. Информация с жалобами, критикой и осуждением существующего положения дел (или людей). Иногда с призывами и инструкциями, как от этого избавиться. Тренирует негативное мышление. Большинство новостей в СМИ написаны в таком ключе. Утилизирует творческий потенциал и практически гарантирует отсутствие энергии на самореализацию.
- Пустая. Информация о том, что не имеет к жизни никакого отношения. Сплетни; «позитивные» новости на безынтересные темы; разговоры о прошлом, которые не оставляют после себя ничего ценного. Потребление и обсуждение пустой информации, хотя и может быть привычным, оставляет после себя ощущение этой самой пустоты: прочитал, посмотрел, пообщался… а в результате ничего не приобрёл.
Ответственное потребление информации означает увеличение доли созидательной информации за счёт уменьшения правильной, негативной и пустой. Каждому человеку по силам выбирать источники интересной и применимой информации, а также влиять на темы разговоров (если они не несут ничего ценного). Другое дело, что привычки потреблять неполезную информацию могут быть воспитаны с детства и подпитываться окружением. И тогда, чтобы объём созидательной информации вырос, приходится влиять на своё окружение и менять «привычные» привычки.
Хочу предупредить об одной неработающей стратегии потребления созидательной информации: это запреты на правильную, негативную и пустую. В теме самореализации запреты не работают.
Запреты провоцируют страхи их нарушить, а страх мешает контакту со своими ценностями. Вместо запретов на несозидательную информацию хорошо работает намерение на увеличение созидательной.
Более того: потребление «правильной», «негативной» и «пустой» информации — нечасто и в небольших количествах — даже необходимо, чтобы продолжать ощущать ценность созидательной2.
Наконец, потребление неполезной информации — это работающий инструмент слива нереализованного потенциала. Если в течение дня или недели не получилось реализовать доступный объём творческой энергии (на преумножение своих ценностей) — тогда можно «спустить пар» и осознанно слить её в соцсети (либо на осуждение других). Иногда это лучше, чем «страдать» от нереализованности3, поскольку подсознание будет пытаться превратить нереализованный потенциал в проблемы.
Каждый человек в состоянии потреблять созидательную информацию — ту, которая вызывает интерес, согласована с личными ценностями и применима в жизни. Потребление такой информации поддерживает самореализацию (но и требует внимания к тому, что приходит извне).
- Не «рекомендую», а именно «предлагаю»: вы можете опробовать их в своей жизни, получить свой опыт, сформировать личное мнение и, при желании, продолжить пользоваться. ↩︎
- Аналогично работает иммунитет: небольшое количество заразы делает организм сильнее, в то время как абсолютная стерильность не даёт ему развиваться и создаёт риски для здоровья. ↩︎
- В такие моменты слива энергии можно использовать «созидательное мышление» и помечтать: «как было бы хорошо, если бы однажды получалось реализовываться и жить в удовольствие». ↩︎
Данный текст — черновик главы из книги "Самореализация: системный подход". Оглавление книги и её статус — здесь.
Понравилось? Поделись с единомышленниками!